Hoje, é o último dia de "liberdade alimentar". Tenho estado desde ontem a preparar tudo para o início da minha dieta. Quero que tudo corra bem e espero que consiga levar até ao fim.. Hoje, já comecei a olhar um bocado ás quantidades, mas ainda não corrigi a qualidade.. Vou deixar isso para amanhã.. Começo oficialmente o processo de emagrecimento no dia 5 de Outubro ^^

 Inicialmente vou fazer 15 dias de dieta mais restritos e depois começo a acrescentar gradualmente certos alimentos..Já tenho os menus prontos para os próximos 15 dias! Se alguém quiser emagrecer juntamente comigo, é só pedirem-me o meu método!

 Por agora, vou continuar a personalizar o meu blog e vou aproveitar para conhecer alguém que esteja assim como eu a tentar emagrecer. 

Au Revoir*

Bonjour ^^

   O meu nome é Monique e tenho 19 anos. Podem tratar-me por MaDi se quiserem...

   Criei este blog hoje porque acho que está na altura de emagrecer e me tornar saudável, e nada melhor que um blog como ferramenta auxiliar deste processo..Quero partilhar tudinho convosco e quero também que partilhem tudo comigo. Preciso de "amigos de dieta". Ou seja, procuro pessoas que estejam a passar pelo mesmo que eu, para nos ajudar-mos mutuamente. Qui sait se não fazemos aqui novas grandes amizades e juntos alcançamos o nosso objectivo.

    Agora que já sabem qual o meu objectivo, vou falar-vos un peu daquilo que quero alcançar.

     Neste momento tenho 1,66m e peso 75,0kg. Sempre fui magra, mas neste último ano devido a stress e medicamentação engordei ~16kg, os quais quero perder. Quais os métodos que vou recorrer?! Reeducação alimentar, exercício físico e amigos novos. Claro que depois vou desenvolver melhor os métodos..Vou postar o meu menu, etc.. Não vou estabelecer nenhuma data limite, porque sei que estas coisas levam o seu tempo, mas gostava de perder pelos menos metade até ao final do ano.. *.*

    Vou depois por umas fotografia do início, para depois comparar..

   Bem o blog vai ser não só como ferramenta de emagrecimento, mas também como ferramenta "de vie"..Ou seja, vou por aqui tudo o que gosto, quero fazer, acontecimentos, etc.

   Quero muito que participem, porque preciso de alguma motivação para levar isto até ao fim..